სპეციალისტის რეკომენდაციები მათთვის , ვისაც ვარჯიშის დაწყება სურს .

რა პრობლემები შეიძლება შექმნას არასწორმა ვარჯიშმა ? ფიტნესის გამოცდილი პერსონალური მწვრთნელი, დავით მჟავანაძე გვირჩევს, რა უნდა გაითვალისწინოთ ვარჯიშის დროს და რა როლი აქვს კვებას ამ პროცესში Dato Mjavanadze

 

გადაცემის არქივი

ზაფხულის შემდეგ კანის სწორად მოვლა - სპეციალისტის რჩევები და რეკომენდაციები.

23 სექ 2025

შვებულების შემდგომი სინდრომი - როგორ დავუბრუნდეთ სამსახურს მარტივად, დასვენების შემდეგ.

16 სექ 2025

სოლარიუმი — გარუჯვის წესები და რისკები.

22 ივლ 2025

რა იწვევს კანის დაბერებას და როგორ შეგვიძლია შევაჩეროთ ეს პროცესი.

15 ივლ 2025

საფეთქელ-ქვედა ყბის სახსრის დაავადებები - მიზეზები,დიაგნოსტიკა, პრევენცია და მკურნალობის მეთოდები,

01 ივლ 2025

საზაფხულო არდადეგები - მისი სწორად დაგეგმვის მნიშვნელობა - ბავშვების ფსიქიკური და ემოციური ჯანმრთელობისთვის .

24 ივნ 2025

ქვედა კიდერების შეშუპება, სიმძიმის შეგრძნება, ღამის კრუნჩხვები და სხვა სიმპტომები - რჩევები სპეციალისტისგან .

20 ივნ 2025

ცელიაკია - აუტოიმუნური დაავადება - სიმპტომები, დიაგნოსტიკა, მკურნალობა.

11 ივნ 2025

რუჯი და ჯანმრთელობა - რჩევები , რეკომენდაციები .

04 ივნ 2025

კბილების გათეთრება- ინოვაციური მეთოდები .

27 მაი 2025

მედიკამენტების უსაფრთხო მოხმარება ხანდაზმულებში - პრევენცია , რჩევები .

20 მაი 2025

თვითმკურნალობა - რა საფრთხეებს შეიცავს თვითნებურად დანიშნული მედიკამენტების მიღება.

13 მაი 2025

მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და მასთან გამკლავება .

06 მაი 2025

როგორ ვებრძოლოთ პარაზიტებს - სპეციალისტის რჩევები და რეკომენდაციები .

29 აპრ 2025

რატომ არის მნიშვნელოვანი საკუთარ პრობლემებზე საუბარი -რას გვირჩევს ფსიქოლოგი .

22 აპრ 2025

ხერხემლის მალთაშუა თიაქარი - მიზეზები,სწორი დიაგნოსტირება,პრობლემის მოგვარების გზები და პრევენცია.

08 აპრ 2025