ახალი წელი და ჯანმრთელობა

07 იანვარი 2020, 18:58 11351 ნახვა

ახალი წელი და ჯანმრთელობა

#კონტაქტი
ყოველ სამშაბათს „კონტაქტი“ სამედიცინო თემებს ეთმობა.
რადგანაც ახალი წლის პირველი დღეებია და ჩვენი ორგანიზმი სხვადასხვა საკვებით და სასმელით საკმაოდ გადატვირთულია , გადავწყვიტეთ ვისაუბროთ იმაზე, უხვად მიღებული კალორიები როგორ შეიძლება აისახოს ჩვენს ჯანმრთელობასა და განწყობაზე.

როგორ დავეხმაროთ ახალი წლის დღეებში საკუთარ ორგანიზმს, როგორ დავიზღვიოთ თავი დაავადებების გართულებისგან?
ამ თემაზე სასაუბროდ „კონტაქტის“ სტუდიის სტუმარი იყო ექიმი-ენდოკრინოლოგი ლია ჯაში.